Golf je ve vnímání lidí pohodové a relaxační cvičení.Ve skutečnosti dokáže procvičit každý sval těla bez pocení, takže golfu se říká „džentlmenský sport“.Podle odborníků se golf na rozdíl od nárazových sportů v tělocvičně dokáže přizpůsobit mnoha lidem.Za normálních okolností může být golf vhodný pro lidi všech pohlaví, věku, držení těla a fyzické kondice.Dá se hrát od tří do osmdesáti let.Je to sport, který vás může provázet po celý život.Pro různé skupiny lidí může golf plnit i různé funkce.

Pro ženy: Golf může zhubnout a tvarovat!

Je lidskou přirozeností milovat krásu.Pro ženy je golf mocnou zbraní, jak porazit tuk v pase a na břiše.To je zvláště účinné pro tlustší začátečníky.Při analýze golfové akce lze zjistit, že golfová úderová akce je celkovým pohybem celého těla.Využívá sílu pasu k pohonu horních končetin k úderu do míče.Jedná se o kompletní sadu akcí, která integruje koordinaci, sílu a výbušnost.Pravidelným cvičením lze nejen zvýšit sílu pasu a břicha, zvětšit psoas a břišní svaly, ale také odstranit celulitidu.Při cvičení se využívá síla horních končetin a efektu cvičení dosáhnou i svaly hrudníku a různé části svalů horních končetin.Někteří starší lékaři mají chudý pas a mají tendenci se po dlouhé době u stolu ohýbat.Golf může také vyživovat bederní páteř a zabránit výhřezu bederní ploténky.

Pro majitele firem: Golf vás může udělat sebevědomým a nezestárnout!

Obchodním šéfům golf nejen procvičí tělo, ale pěstuje i sebevědomí.Jak stárneme, mnoho sportů, které byly kdysi velmi dobré, se již nepoužívá, ale golf, který je vhodný pro všechny věkové kategorie, nikoli.Bez ohledu na to, kolik je vám let, na golfové cestě můžete zažít pokročilou zábavu!Od tříkolek přes překročení stovky, přelomení devítky a osmičky, šéfové se stále staví proti sobě a prorážejí sami sebe!Navíc můžete také soutěžit s ostatními a zažít radost ze soutěže!Golf dokáže udržet vaši mysl navždy mladou!

Pro děti: Golf může zlepšit paměť!

Nyní mnoho rodičů bere své děti o víkendech hrát golf na předměstí.Děti nechají svůj mozek na hřišti plně aerobně dýchat, což je velmi užitečné pro zlepšení paměti.Golfové hřiště je přitom poměrně elegantní a špičkové sportoviště a rodiče se nemusí bát, že by se jejich děti na hřišti nevhodně kamarádily.V současné době začala řada středních a základních škol doma i v zahraničí zařizovat golfová hřiště, aby děti mohly zažít radost ze sportu v nabitém studiu!

Pokud jste golfu ještě nezačali rozumět, možná budete chtít začít hned teď a užít si golfový výlet!